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猕猴桃好吃归好吃,切记不要跟这些东西同时吃!

编辑:山东龙霖农业发展有限公司时间:2019-03-22

猕猴桃因其维生素C含量在生果中独占鳌头,一颗猕猴桃能供给一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为C之王

营养丰盛的猕猴桃,果子酸甜可口,滋味香浓。也被称之为超级生果,可谓名副其实。

猕猴桃现在越来越多的走上顾客的餐桌了。但我们知道猕猴桃不能和什么东西一起吃吗?小编在这儿提示我们在吃得过瘾的一起也要留心忌讳哦。

吃猕猴桃的三大忌讳

1、不宜吃猕猴桃的人群

脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

2、食用猕猴桃的时刻

食用猕猴桃的时刻以饭前饭后1~3个小时较为适宜,一起还要留心猕猴桃不宜空腹吃。

3、不宜与猕猴桃同食的食物

(1)、猕猴桃和虾同吃可能引起中毒

猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

(2)、猕猴桃和白萝卜同吃诱发甲状腺肿大

猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。

(3)猕猴桃和胡萝卜同吃下降营养价值

猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰盛的维生素C,胡萝卜含有一种可以损坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者一起食用,会下降各自原有的营养价值。

(4)、猕猴桃和动物肝脏同吃下降营养价值

猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,然后下降应有的营养价值。

(5)、猕猴桃和黄瓜同吃损坏维生素C

猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以损坏食物中的维生素C。为防止猕猴桃中的维生素C遭到损坏,尽量不要一起食用这两种食物。

(6)、猕猴桃和牛奶同吃影响消化吸收

猕猴桃不能和牛奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,必定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

(7)、猕猴桃和螃蟹同吃易致中毒

螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰盛维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长时间一起食用,跟着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。